Jõusaal on sisustatud kaubamärgi Cybex kardio- ja jõumasinatega.

JÕUSAALI KASUTAJA MEELESPEA

  • Alla 14-aastaseid lapsi ilma täiskasvanud saatjata jõusaali  ei lubata.
  • Saalitreeninguteks tuleb kasutada sobivaid riideid (palja ülakehaga treenimine on keelatud) ning sisejalatseid (liivaste välisjalanõudega,  sokkides ja paljajalu treenimine on keelatud).
  • Et treeningseadmed püsiksid puhtad ja kuivad, tuleb kasutada higirätikut.
  • Treeningseadmeid tuleb kasutada heaperemehelikult ja reguleerida neid ainult ettenähtud reeglite järgi.
  • Treeningseadmeid ei tohi hõivata ainult endale -  puhkepauside ajal tuleb anda võimalus ka teisel treenijal neid kordamööda kasutada.
  • Kasutatud kangikettad tuleb pärast treenimist treeningseadmetelt maha võtta ja riiulitele tagasi panna.
  • Raskustel ja hantlitel ei tohi lasta põrandale kukkuda.
  • Tõstekangil tuleb alati kasutada ketaste fikseerijaid.
  • Maksimaalsete raskuste tõstmisel tuleb kasutada julgestust.
  • Kuigi keskendutakse oma treeningule, ollakse abivalmis, kui kõrvalolijal oleks vaja väikest juhendamist, kuidas harjutust õigesti sooritada või kuidas seadet kasutada.
  • Tuleb hoida puhtust - purgid, pudelid ja muu praht visatakse prügikasti.

TÄNAME TÄHELEPANU EEST JA SOOVIME JÕUDU!

jõusaal